Como evitar o SPAM na pasta de lixo do meu email hotmail

Gostaria de pedir a vossa ajuda no sentido de saber como posso bloquear a entrada de emails SPAM, phishing, etc na minha pasta de email do lixo do Hotmail. Bloquear mesmo a entrada destes emails, que não cheguem ao meu email.

É que já mudei a password do email, tentei bloquear/eliminar estes emails com a criação de regras e estes emails continuam a entrar na minha caixa de lixo do hotmail.

Obrigado.

Cumprimentos,

Manuel Vieira